鲤鱼的做法目录红枣黑豆鲤鱼汤(鲤鱼的做法有哪些)

1. 红枣黑豆鲤鱼汤材料:
2. 红枣黑豆鲤鱼汤做法:

鲤鱼的做法大全中有先容到：鲤鱼以及差别的食材搭配，对于人体有差别的保健效用;本日小编为各人先容的是以鲤鱼、红枣、黑豆为重要食材做成的一道汤品，此汤非常适合冬天滋补食用，拥有美容养颜、抗衰老、滋补肾脏等神奇效用，连忙来学习一下吧。

红枣黑豆鲤鱼汤材料:

鲤鱼1条(约500克)红枣10粒黑豆20克盐1茶匙(5克)姜1小块净水1500毫升

红枣黑豆鲤鱼汤做法:

1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一样平常这些在买鱼时可以让卖主代为处置惩罚)，洗净后控干水份，并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2.锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水份备用。

3.在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。

4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性参加开水，然后参加黑豆，红枣，以及去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。

5.食用前，放入盐调味便可。

★  鲤鱼 红枣 做法