榴莲皮煲鸡汤的做法(榴莲皮煲鸡汤的热量高吗)

疾病来时悄然无声，然而对于人体的危害倒是极大的。以是，为了防病，咱们患上转变本身的生存状况。而转变，起首就要从逐日的饮食开始。咱们要养成竟然煮饭做菜的习气，如许才气防病促康健。而为了各人的康健，下面小编就来讲说关于榴莲皮煲鸡汤这道菜的做法。

1.将榴莲壳内的白色瓤警惕掏出备用

2.将鸡切件，用开水煮一下过血水

3.过好水的鸡放进洁净的净水里，冷水煮开后参加榴莲皮以及其他质料小火煲2小时以上

常年吃外卖的你，现在掌握了榴莲皮煲鸡汤做法，确定想本身去厨房做做看。信赖本身，做出来的工具绝对别有一番风韵。