地瓜干粥的做法目录(怎样做小米南瓜粥)

1. 做法一
2. 方法/步骤
3. 小米地瓜粥
4. 操作步骤反馈
5. 肉末地瓜粥
6. 操作步骤反馈
7. 枸杞地瓜小米粥
8. 操作步骤反馈

信赖各人在生活中应该都有吃过地瓜干粥这种工具吧，重要是因为地瓜干粥的制作方法是比较简单的，并且吃地瓜干粥是有助于增进肠胃的消化的，可以增进排便的结果，以是地瓜干粥是可以缓解便秘的。地瓜干粥的具体做法可以实验一下文章先容的做法，然而要细致不要熬制太长期。

做法一

食材食谱热量：1979(大卡)主料地瓜足量面粉适量

方法/步骤

1秋日的地瓜还水水的，许多人会把它晒成地瓜干，但平常各人喜好吃的都是煮熟地瓜晒成的地瓜干。无论是未煮熟的，照旧煮熟的地瓜干，都适宜做地瓜干粥。但后者做出来的粥更好吃一下。

2煮熟的地瓜干切成片之后，晒干。此中历程不要偷吃吆。为了在做粥的时间利便，可以把切成片的地瓜干，只管即便再切一下，分成两半，如许还可以加速晒干速率。

3将锅内加适量水，加切碎的花生适量，再将地瓜干放入煮开锅便可。开锅之后加一些面粉湖。开锅就等着吃吧。

小米地瓜粥

所需食材繁体主料：小米80g地瓜1个辅料：净水适量胡萝卜适量

操作步骤反馈

1.小米约80g。

2.然后与锅中洗净，加入适量净水。

3.地瓜一个。

4.地瓜洗净去皮切块。

5.然后放进锅里煮，发明一小块胡萝卜一块儿放了。

6.锅开用勺子架上，同时用小火。

7.煮至浓厚就可以。

8.像我如许就适量我家的习气。不是太稠的那种。

肉末地瓜粥

所需食材繁体主料：大米50g小米50g瘦肉末50g地瓜80g辅料：油适量盐适量水适量

操作步骤反馈

1.大米以及小米洗净，参加约8-10倍量的水;

2.地瓜去皮，切成小丁;

3.肉末参加一点油，盐调味备用;

4.把地瓜以及肉末参加到放了米的锅中;入高压锅压约15分钟便可!

5.压好的粥可以不消放盐，要是口味重的可以适量调入一点调味～

枸杞地瓜小米粥

所需食材繁体主料：大米30g小米20g地瓜50g辅料：枸杞适量

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1.筹备好一个剥完皮的地瓜

2.把地瓜切成丁，筹备好大米以及小米

3.把大米以及小米洗洁净，之后把地瓜一块儿加进去

4.加适量的净水放到电饭锅里按下快煮就可以

5.时间还剩5分钟煮好的时间参加几个枸杞再煮一会就可以啦

6.缠缠绵绵的大米小米粥做好了

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