柠檬陈皮炖冰糖原来还有这样的功效(柠檬陈皮炖冰糖12小时)

1. 下面是柠檬，陈皮，川贝炖冰糖方法：
2. 主料：
3. 做法：
4. 小贴士：
5. 方法
6. 美白
7. 防治心血管疾病
8. 防治肾结石
9. 提高免疫力

柠檬陈皮炖冰糖是对比常见的一道美食，入口香醇，有助于消化吸收，同时可以加强人体的气血循环，陈皮酸酸甜甜的口感能开胃，此中的制作方法也无比的简朴，可以先把陈皮泡软，去掉白色的脉络，再加之冰糖，柠檬，末了把全部的配料放在锅中，逐步的炖成糊状为主。

下面是柠檬，陈皮，川贝炖冰糖方法：

主料：

柠檬3个、陈皮15克、冰糖500克、川贝5克

做法：

1.柠檬3个，洗洁净擦干水份。

2.陈皮泡软洗洁净，去除白色的脉络。

3.500克冰糖待用，这种黄色的更好，固然白的也可以。

4.柠檬切薄片，去核，不去核有苦味。

5.全部质料放进炖盅里，不要加水，隔水炖煮9小时。

6.制品出来了，满屋的陈皮清香味，太喜好了。

7.如饥似渴的泡了一杯，太赞了，完胜统统饮料，症结是康健。

8.末了装瓶冷藏便可。

小贴士：

1.不消加水进去煮，需隔水炖制。

2.陈皮好不好是症结，欠好的陈皮有苦涩味，用的是十年的新会陈皮，陈皮年份越老越有用，固然也越贵，有语：一两陈皮一两金啊。

3.柠檬尽量买入口的，皮薄汁多味好。

方法

美白

因为柠檬维生素含量极其富厚，因而柠檬水是美容的佳品，能防备以及解除皮肤色素冷静，起到美白的作用;

防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝集的作用，以是可防备以及帮助医治高血压以及心肌梗死;

防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以或许克制钙盐结晶，从而阻挠肾结石形成，乃至可以使部门慢性肾结石患者的结石淘汰、变少。美国泌尿学会年会上宣布的研究成果也评释，常喝含柠檬汁的饮料可进步尿中的柠檬酸酯程度，该化学物质能防备尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

提高免疫力

柠檬含有富厚的维生素C，拥有抗菌、进步免疫力、帮忙骨胶原天生等多种效用，时常喝柠檬水，可以增补维生素C。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤为是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及提拔免疫力，另有开胃消食、生津止渴及解暑的效用。

★  陈皮 冰糖 功效