青萝卜汤的做法目录(青萝卜汤的做法及功效)

1. 制作材料
2. 制作过程
3. 健康提示：

萝卜的种类有很多种。青萝卜白萝卜，实在都是咱们饭桌上时常所吃的一种蔬菜，利尿通便，可以资助咱们清热解毒，而青萝卜叶富含无比多的微量元素，可以包管咱们的身体健康，青萝卜汤等营养价值对比高，并且更利于人们吸取，那末下面咱们就去看看怎样制作青萝卜汤。

青萝卜汤的制作质料实在很简朴，并且适宜老小食用，最重要的便是青萝卜的一个选择。再搭配平常生存中的一些佐料，那末好吃出来的青萝卜汤就越发的香甜，并且养分更利于咱们的身材吸取。

菜系及效用：利尿食谱幼儿菜谱防暑食谱

口胃：甜味工艺：煮

制作材料

主料：青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克

调料：盐5克,白砂糖15克

制作过程

1.青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下;

2.甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用;

3.汤锅置旺火上，放入净水3000克;

4.同时，参加青萝卜，甜梨，红枣，烧开;

5.再用文火煮2小时，末了参加细盐与白糖，起锅即成。

小帖士

健康提示：

汤色微黄，甜中带咸，解暑，利尿，去湿。

青萝卜汤可以资助咱们摄生保健，尤为是在酷热的炎天，时常会受到一些泌尿系统沾染的人，可以适量的喝一些清萝卜汤，如许就可以起到有用的缓解作用，然而青萝卜汤在饮用历程中不适宜与鱼以及海鲜同食。

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