煮板栗怎么做清水煮板栗的实用教程(煮板栗怎么做清蒸)

说到板栗，各人大概会遐想到鲜味的糖炒板栗，然而板栗的另一种做法煮板栗也是一种极佳的做法，煮板栗非但制作简朴，更能维持板栗的养分不流失，容易被人体所吸取。板栗不仅仅是一道美食，还可以被用作做药材，板栗中富含大量的淀粉、蛋白质以及维生素B等多种人体必须的营养成分，对于人体有滋补的功效，有养胃、健脾、补肾、健腰等功效。下面是煮板栗的做法：

1、制作水煮板栗非常简朴，各人只必要筹备生板栗以及净水就可以。此外必要筹备一把刀。

2、用刀在板栗的尖头部门，轻轻的划开，最佳是交织着划开两到三刀。如许做可以让煮熟之后的板栗主动向差别偏向裂开，便于各人食用。

3、把划好的板栗入在锅中，参加净水，净水以没过板栗两五厘米摆布，然后开火煮食，过二十分钟摆布板栗就可以煮好。这里各人必要细致，水的量肯定要比板栗多放一些，包管板栗整个没入水中，否则煮好的板栗很难去皮。

4.煮好的板栗放入凉水后，立刻捞出，尽快去其壳以及皮，这时对比容易，干了之后就欠好剥了。

5.剥好的板栗可以直接吃，也可以放入冰箱，烧汤的时间加几个进去，也是无比鲜味的。

★  板栗 水煮 实用教程