绿豆沙的做法(绿豆沙馅的制作方法)

绿豆沙的做法(绿豆沙馅的制作方法)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-28 阅读 4

绿豆沙的做法(绿豆沙馅的制作方法)

目录:
  1. 绿豆沙的做法:
  2. 牛奶绿豆沙布丁

食品是很常见的,食品对于人体的资助很大,差别的食品含有的营养元素差别,比方说生果含有种种维生素,蔬菜中含有的水份对比多,对于人体水份增补结果也是无比不错,肉类的食品中,含有的脂肪、蛋白质许多,以是对于差别类的食品,含有的营养元素都是有着一些区别,绿豆沙的做法怎样呢?

对于绿豆沙的做法也是对比多,绿豆是夏日很好选择,它对于消暑也都是有着很好的结果,以是选择绿豆沙是一个放心之选,它对于人体康健,也是没有任何侵害。

绿豆沙的做法:

质料:绿豆以及水的比例为1:8,冰糖,木樨适量

做法:

1、绿豆洗濯洁净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开

2、煮至绿豆着花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用

3、只管即便将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或者放入搅拌机搅打成豆泥

4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮半晌,参加冰糖,煮成匀称、糊状的豆沙便可

5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些木樨或者蜂蜜调味

6、捞出的绿豆皮,很有养分,且消暑解毒,拌上红糖,再加之些绿豆汤,别有风味。

牛奶绿豆沙布丁

质料:

绿豆,冰糖,水,牛奶,布丁粉,巧克力针。

做法:

1、绿豆淘洗洁净后浸半小时,水要没过绿豆两三厘米处。

2、浸好后大火煮干后放在自来水下面冲刷几遍,然后从新放满一锅水大火煮。

3、煮开后改中小火炖到绿豆着花烂熟,加一大块冰糖调味。如许绿豆汤就做好了。

4、要做布丁的时间舀一些绿豆汤出来,先放在摒挡机里打成绿豆沙,然后放在小锅子里加些牛奶煮沸后根据1:10的比例参加布丁粉,搅拌匀称。吹凉了就会结成冻了,这时撒上一些彩色巧克力针。放入冰箱冰镇后就可以吃了。

通过以上先容,对于绿豆沙的做法也是有着一些相识,如许的食品在制作上,并不是很庞大,然而要细致的是,在食材搭配上都是不克不及随便举行,绿豆对于人体分泌有着很好资助,然而谬误的搭配,会致使对于人体损害,以是这个也是要细致。

★  做法

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