我的儿媳妇刚刚生了宝宝,听别人说,坐月子的人一定要喝满月发汗汤。可是我不会做,谁知道满月发汗汤怎么做呢?都需要哪些东西呢?
满月发汗一般情况下就是指让生产后的妇女在生完宝宝以后,第30天发汗。而制作满月发汗汤,需要黄酒红糖等。应该到超市或者其他地方,买一瓶黄酒,买一些红糖。超市里有卖孕产妇专用的红糖。在产妇发汗前,把黄酒和红糖倒入锅里,注意要根据产妇的需要,选择适量的量,不要把一瓶黄酒和一袋红糖全倒进去。等红酒和红糖一起煮开后,趁热喝下去,盖上被子睡一觉,一般都会发出汗来。
其实那样是不科学的,月子里没必要发大汗,保证月妇营养观念,饮食规律,在食物上要让月妇多吃些蔬菜,每天吃一些水果,以增加身体的免疫力,室内要保持通风,保持屋内良好的环境,这样对月妇和婴儿健康科学的理念,坐月子的月妇要常常下床活动活动 ,不要依赖在床上不动,那是不科学的,不过在月子里,月妇不能吃辛辣的食物,以免给自己和婴儿造成不必要伤害。
坐月子对于孕妇来说确实比较重要的,毕竟根据传统来说,通过坐月子可以将一些病,甚至是以前的老毛病也可以治好。坐月子的时候关键是注意不要受凉,不要接触凉水,也不要做一些过于劳累的活动。对于月子汤,每个人都有不同的做法,一般来说正常的孕妇,本身没有大毛病的,发汗汤就是用干姜等温热性的东西进行熬,如果是一些有寒性病的孕妇,可以根据中医师的指导进行加一些适当的中药进行辅助发汗。
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