栗子

栗子，正名为栗Castanea mollissima Bl，我国栗子品种丰富，根据外形分类大致为两种，一种为锥栗，主要生产在福建以北山区扁平个大的为板栗主要在中国北部多省都有壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。

栗子的功效与副作用1 吃栗子的功效与好处 栗子中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供较多的热量，并且帮助脂肪代谢，有着益气健脾的作用生吃栗子还可以起到补肾的作用，在我国一些古籍医书中有记载栗子可以起到补肾的。

1板栗益气补脾 板栗甜而温暖，能进入脾胃，它具有通身益气，浓郁肠胃的重要作用 人们通常吃栗子有利于益气健脾，并有许多症状，如脾胃虚弱和消化不良 良好的调理 平时多吃栗子和红枣，米饭等成分一起吃粥2板栗。

“粟子”是错误的写法，正确的写法是“栗子”栗子其实指的是板栗，它是一种常见的食物，素有“干果之王”美誉，是中国的特产之一，而且营养价值是非常的高，深受人们的喜爱，在国外它还被称为“人参果”栗子的习性 栗。

受精期胚形成期胚乳吸收期子叶增重期从8月起属于子叶增重期，大约1个月时间，栗果干物质的积累主要在这个时期，尤其是在成熟的前几天增重最快因此，栗子的采收必须在充分成熟后，这样的栗子产量高品质好。

高达20米的乔木，胸径80厘米，冬芽长约5毫米，小枝灰褐色，托叶长圆形，长1015毫米，被疏长毛及鳞腺叶椭圆至长圆形，长1117厘米，宽稀达7厘米，顶部短至渐尖，基部近截平或圆，或两侧稍向内弯而呈耳垂状，常一侧。