芦荟都有哪些用处 怎么使用才能发挥出它的功效(芦荟可以起到什么作用)

导语:芦荟有哪些用途，如何使用才能发挥功效？

芦荟能起到什么作用？

芦荟作为一种花，真的是物尽其用。它不仅颜色翠绿，而且叶片丰富，极具观赏性。此外，它还广泛应用于各种领域，如食疗、医学、美容等。可以说它已经完全把自己奉献给了人类。

这种应用广泛的植物有什么作用？

消除炎症

芦荟中含有酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等物质，能消除体内的一些细菌和病毒，对呼吸道和消化道的炎症有一定的治疗作用。

清洁消化道

芦荟含有丰富的果胶，可以吸附肠道内的有害物质，帮助排出体外。另外，芦荟中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，使食物残渣及时排出。

滋养皮肤

芦荟被广泛应用于美容领域，因为它富含多糖和多种维生素，是皮肤的营养品。可以保湿美白。再者，芦荟所含的胶质可以收缩皮肤细胞，防止水分流失，起到保湿抗皱的作用。

提高免疫力

芦荟中含有的粘多糖能提高人体免疫力，不仅能防止各种疾病轻易靠近，还能促进伤口快速愈合。

芦荟有这么多功效，怎么发挥呢？下面给大家推荐几个食疗的方法。

混合番茄和芦荟

生芦荟可以最大限度的保留其中的营养成分，配上西红柿，不仅吃起来香脆可口，而且非常简单。

首先，将西红柿洗净，去蒂，切成方块；

然后取出芦荟叶肉，放入沸水中煮几分钟，取出，切成丁，盖上西红柿；

用香油、味精、酱油、香醋等调味。与葱花和姜末混合得到汁液；

将调味料倒在芦荟上，搅拌均匀即可食用。

芦荟蔬菜汤

用芦荟和各种蔬菜熬汤，不仅好吃，而且很有营养。

首先，准备两片芦荟，适量的新鲜蔬菜如白菜、菠菜、花菜、胡萝卜等。，可根据口味调整；

蔬菜洗净切块备用；

将芦荟去皮，取出叶肉，洗净，放入热水中微火煮沸，迅速捞出，切成丁；

最后将配料一起倒入多余的重量中，加入适量的开水；

煮至汤色逐渐变浓，待食材熟透，加入适量调料即可食用。

芦荟可以有多种用途。除了上述的吃法，还能起到养生的作用。把芦荟放在水里喝或者直接把芦荟捣成糊状涂在脸上或伤口上，也能起到美白皮肤、促进伤口愈合的作用。总之，是一种内服外用都很好的滋补品。