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远志,益智仁,伸筋草。这三种药材如何一起泡水喝?各5克?功效如何?!

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助消化控痰涎,疗失眠的作用,
放在杯子里直接用开水冲泡就行,可以在中药锅内开一下锅,如果想效果好,胃酸过多、解除筋骨疼痛,尿频,补脾肾之阳祛风除湿

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