玉竹的功效与吃法

玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎。
其功效为：养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
大一点的药房都有销售，其成分主要是多糖类，开水泡有效成分不容易浸出，最好能煮20~30分钟。

麦冬,灯心草,玉竹煲瘦肉的功效与作用

营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用

煲汤用的玉竹在哪买？

玉竹属中草药中草药商店有售
属百合科 黄精属 多年生草生植物。《神农本草经》列为上品之药。李时珍说:"其叶光莹像竹，其根长而多节，故有玉竹，地节诸名"。
【性味】 甘、平，无毒。
【成分】 含生物碱，强心甙 (为铃兰甙 、铃兰苦甙等)，粘液质，经水解后产生果糖、葡萄糖及阿拉优质产品胶糖。此外还含有白屈菜酸，菠酸，维生素A类物质，并有显著的生物碱反应。
【药理】玉竹的铃兰甙有强心作用，小剂量可使心搏增速和加强，大剂量则相反。玉竹煎剂对心脏和血管的作用，与文献报告中玉竹甙的作用相符合。
【功用】主治时疾寒热，内补不足，止消渴，润心肺。
[风湿性心脏病]
玉竹、秦艽、当归各9克，甘草3克，水煎服。持续服用，可改善症状。
[白喉初愈，预防心肌炎及末梢神经麻痹]
玉竹、麦冬、百合、石斛各15克，连服一周。
[心血管病，冠状动脉硬化性心脏病]
每日用玉竹12克，水煎代茶频饮。
[肺结核，低热不退，咳嗽]
玉竹、地骨皮、嵂草各12克 甘草3克，水煎服。
[热病后体虚不复，口燥咽干]
玉竹、麦冬、沙参、生地各12克，水煎服。

★  玉竹 吃法 功效