有没有具有安神作用的茶叶?

有没有具有安神作用的茶叶?

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-08 阅读 9

有没有具有安神作用的茶叶?

有的,我们信阳当地有一种五百年的古茶树,我们当地人每年都炒制,土话叫神仙茶,喝了像神仙一样自在,具有安眠,镇定的作用,可以搜索鸡公山古茶树!都有详细介绍。如想了解或者需要可以联系我,我专门做茶叶的。

什么药带有安眠成分?

现在市面上的感冒药大多数有安定成份,医治带有头痛的感冒药大多数有嗜眠作用。例如老一代的安乃近;或较为注重品牌的康得、康泰克;又或新的黑加白都有嗜睡药物成份作用。但劝君不宜长时间服用这类物物,因为现代新类型的病种太多,而人类的身体免疫力也易下降,以致弄到药物依赖性是对人体有危险的,请君多注重身体,多锻炼和尽量放松大脑。

酸枣仁配龙眼肉安神助眠,克数该如何搭配?

您好,酸枣仁搭配龙眼干(即桂圆肉)是安神助眠的食疗配方。但是,想要更好的效果,需要根据不同的年龄段进行搭配,中医养生和食疗,讲究的是多种食材的搭配,以求相生相辅的效果,通过不同食材的互补,达到食疗效果,因此,单纯的酸枣仁和桂圆肉,是无法达到理想的效果的。

下面,我为大家谈谈不同年龄段的酸枣仁桂圆肉安神助眠配方。

1、青少年益智安神配方

青少年学习任务繁重,通过科学的食疗,可增强免疫力,助睡眠,提高记忆力,具体配方如下:

酸枣仁30克,龙眼干(桂圆肉)20克,黑米50克,黑芝麻80克,莲子40克,核桃仁30克,淮山70克,黄豆100克,黑豆80克

上述食材,如果煲粥,黑米、黑豆、黄豆需提前浸泡120分钟,然后再煲煮,一天一次到两次即可,早上一次当早餐食用,下午三四点一次,当下午茶食用,煲好的粥,宜放老冰糖一起食用,效果更好。上述食材也可以打粉或打糊食用。视个人喜好而定。

此配方也同样适用于年轻的女性食用。

2、老年人安神助眠配方

老年人因身体结构原因,容易导致睡眠质量下降,针对此情况,我为大家设计一款专门针对老年人的酸枣仁桂圆肉助眠安神配方。

酸枣仁20克,桂圆肉30克,莲子50克,芡实米50克,黑芝麻90克,白糙米120克,阿胶50克,百合干20克,核桃仁30克,白茯苓40克。

此配方适合磨粉或打浆食用,早上宜打成豆浆原味食用,晚上睡前120分钟,用上述食材磨粉,加牛奶或蜂蜜冲调食用,每次50克,一天一次。有条件者,将上述食材通过低温烘焙,然后使用破壁机打粉后保存,方便随时食用,也可以在网络上购买上述食材。

3、中青年清心安神配方

中青年是家庭的顶梁柱,因工作压力大,容易导致失眠烦躁等症,适量的食用酸枣仁桂圆肉配方,可有效的解决上述问题,具体配方如下:

酸枣仁30克,桂圆肉50克,百合干50克,莲子70克,茯苓50克,燕麦100克,核桃仁60克,黄豆90克

上述食材和第一种配方食用方法相同,可熬粥,可磨粉也可打糊食用,一天一到两次,如有磨粉,建议睡前120分钟食用,粥类、糊类宜早上和下午茶时间食用。

食疗,是一个长期的过程,经过一段时间的坚持食用,就会有显著的效果,切忌三天打鱼两天晒网,也不要幻想一吃就有良好的效果。

以上是我的回答,希望对您有所帮助。

我是广西巴马半亩良田农业发展有限公司的养生客服,如果您对我的回答有更好的建议或需要咨询一些问题,可在下方评论区留言,谢谢。

★  茶叶 作用

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