什么中药治失眠最好？

人体中药治疗人体的失眠作用效果还是有限的，重要主要是促进人体的排毒的作用效果的，人体的内环境没有明显的促进睡眠的作用，主要还是要通过吸氧还有心理包袱的解除来尽量地提高患者的睡眠质量，长期心理包袱过重也是造成失眠的主要原因。

什么中药安神助眠镇定效果？

可以试试中药材 酸枣仁

酸枣仁

【性味与归经】 甘、酸，平。归肝、胆、心经。

【功能与主治】 养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

【用法与用量】 10～15g。

【贮藏】 置阴凉干燥处，防蛀。

经常失眠能吃西洋参吗？

西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

西洋参是中药名贵药材，主产于美国及加拿大，我国也有栽培，其补益脏腑，实用方法简单，成为了逢年过节送礼的佳品。西洋参营养价值丰富，药理作用也很广泛，其中就包括对中枢神经系统的作用。西洋参的化学成分主要含有人参皂苷、多糖、挥发油，有机酸，甾醇，聚炔类，氨基酸，蛋白质等，有药理研究显示，西洋参有明显的中枢抑制作用，也就是有一定的抗惊厥、镇静安眠作用，除此以外，西洋参还能改善学习记忆能力、提高免疫力、抗疲劳、保护心血管、抗肿瘤等。

虽然西洋参药理作用广泛，但其实际应用中，还缺乏药效学的进一步支撑，治疗用量和效果还没有统一的标准和共识。西洋参目前的应用还是以传统中医药理论和临床实践，主要用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等，其应用到失眠患者的药物治疗也是极少的，临床上用于失眠患者的中药还是以酸枣仁、远志、柏子仁、朱砂等安神药为主。总结起来，失眠患者有上述症状可以吃西洋参，但西洋参目前不用于失眠患者的治疗。

西洋参有与价格昂贵，一般另煎兑服。常用量为3～6g，不宜与藜芦同用，中阳衰微，胃有寒湿者忌服。