女贞子烧四鲜防脱发功效如何？

用料:女贞子20克，菜花200克，萝卜、莴笋各100克，生姜3克，葱白10克，调料适量。做法：(1) 将女贞子捣碎，用纱布包煎汤汁100毫升。(2) 菜花掰成小块，红萝卜切块，莴笋切块。(3) 在锅中放人花生油烧热，将花菜、红萝卜分别过油捞起。(4) 锅内留30毫升花生油，放人葱姜煸过，倒入菜花、萝卜、莴笋炒熟。(5) 放入女贞子汤汁、高汤、盐，烧热调味即可。可佐餐食用。功效:本品不仅美味，也可滋补肝肾、乌发明目，适用于肝肾不足所致的脱发、少发。