木瓜对人体有什么好处

木瓜素有“百益果王”之称。
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
但是不要买那种特大的木瓜，是经过基因改造后的木瓜，香港和台湾已经查出这种木瓜对身体有潜在的危害，香港和台湾已经下令禁止这种木瓜上市。

木瓜的作用及食用方法

1有个秘方,台湾一个MM丰胸秘方,就是木瓜炖四物汤,天天喝哦,很难喝,但她说很有效. 2制作方法把木瓜切成丁块`然后放进加了蜂蜜的牛奶里 一瓶牛奶加半个或者三分一的木瓜（剩下的用保鲜膜包好放冰箱） 放微波炉里高火1分钟`很好吃呢` 蜂蜜根据你个人喜好加了`喜欢甜点的就多加点 也可以切一半把籽去了`在凹下去的地方放入冰糖放锅里蒸（不过我觉得这个没上面那个好吃） 可以生吃的`但是我觉得用牛奶的那个效果也不错`早晚一杯`鲜奶就好哦` 3什么时候吃效果最好不清楚，但是青木瓜蒸排骨是最有利于发挥相互的作用的~ 一次吃四分之一个木瓜没有问题。常期吃也没有问题。就是不能一次吃太多，有毒素。希望对你有帮助。