连翘败毒丸属于清热解毒类的中成药,对去肝火的效果不是很明显;连翘败毒丸主要功效是清热解毒、散等消肿,主要治疗脏腑积热、风热湿毒引起的疮疡初期、红肿热痛、发热、丹毒、疱疹等疾病。但是需要注意孕妇禁用;服用期间忌食辛辣刺激性的东西。
用蒲公英泡水带茶饮,蒲公英能清热解毒,还能预防脂肪肝,常喝菊花泡水,可以清肝明目,降压,排肝毒,清肝火,还能提神醒脑,常用柠檬泡水,可以促进人体细胞的再生和修复,可以养肝排毒,经常按摩太冲穴,有助于人体调理肝胆,平时要保证充足的睡眠,也可以维持正常肝排毒的功能。
肝火旺,首先要辨别是虚火还是实火,两者降火方式不同。
肝虚火,又称“肝阳上亢”,乃阴不制阳,肝阳亢盛于上所表现的证候。临床常见头痛、眩晕、目无所见,或阴缩筋挛、腰膝酸软、足轻头重、善恐等上盛下虚的临床特征,舌红苔干而少。
多因情志不畅,忧思恼怒,五志过极化火,使肝火盛,或突然精神刺激,损伤肝木,火气内生,或平素阳盛之体,易感热邪,内伤于肝,引动肝经之火,循经上炎。或过用温补辛燥之品,化火化燥,使肝经火盛。
肝实火,又称“肝火上炎”,多因肝气郁结,日久化火,肝经气逆火升所表现的证候。临床以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征,常见实火者舌边尖发红、双目发红、头痛、两肋胀痛、易怒,小便短黄,舌红苔黄。
多因情志不畅,忧思恼怒,五志过极化火,使肝火盛,或突然精神刺激,损伤肝木,火气内生,或平素阳盛之体,易感热邪,内伤于肝,引动肝经之火,循经上炎。或过用温补辛燥之品,化火化燥,使肝经火盛。
虚火应清养,实火应清降,这是不可以搞错的,不然也去不了火。
虚火者,可喝滋阴清热的材料,如女贞子、旱莲草、南沙参、生地、石斛、白菊花、白芍等。
实火者,可喝清热解毒的材料,如白菊花、败酱草、寸金草、三七花、寸节七、花锚等。
但实际上,肝火还有一类“肝郁气滞”型,症见频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
这种情况,只清热降火是不够的,更需疏肝理气,可选药茶材料如玳玳花、草香附、合欢花、凤尾茶、酸枣仁、八月札、桂花露等。
谢谢邀请。这是一个不错的问题,“养肝”一事已经成为了全民养生话题。很多人存在“肝火旺”的问题,中医所说的“肝火旺”具体是指人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。如何饮水可以让我们的肝脏更加健康?关注饮水细节,请您理性作为。让饮水之事助您肝脏愉悦,寒凉时节与您聊聊惬意的养生之事。
喝什么水可以让您的肝脏更健康?
最建议您喝的水,也是最为健康的水就是“白开水”。虽然它最廉价,虽然它的味道最纯粹,但是它是最安全的水分,身体对它的排异反应最小,每日按量饮水可以促进肝脏的健康,下火除燥,增加身体的新陈代谢。
您各位不要小瞧白开水,白开水虽然很简单,但是它对身体却有着多样的“生理作用”。无论是调节体温还是促进代谢,再或是当做溶剂,作为一种基础营养素,对于身体作用较多。
保护肝脏,喝水到量:很多人存在“饮水不足量”的问题,经常喝不够,饮水不
足容易导致身体变得“干燥”,从而就会增加长痘、便秘等问题的发生风险,长期缺水甚至会影响您肝脏的正常代谢。
因此,喝水请您到量,每日饮水量应该满足1500—1700毫升,天气炎热时建议可以喝到2000毫升。
除了白开水,还能喝点什么?
淡茶水:很多人不喜欢白水是因为它没有味道,如果存在这个问题,建议您可以选择饮用淡茶水,比如说淡绿茶,龙井、铁观音、碧螺春等茶饮都是靠谱的选择;再比如说红茶、花茶,都是不错的选择。
豆浆:一种不错的植物蛋白饮品,味道醇香且回味悠长,补充水分的同时还能补充营养物质,建议可以常喝。当然,喝豆浆建议自己榨制煮沸饮用,减少不必要的安全风险,还原肝脏健康。
牛奶:纯洁的“液体黄金”,既含有优质且丰富的动物蛋白质,又含有充足的钙质,适合每一个人饮用,存在乳糖不耐症的人群可以少量多次培养“饮奶感觉”。
新鲜果蔬冲泡水饮:有一种饮品很美味,有一种饮品很漂亮,有一种饮品很有营养,那就是新鲜果蔬和纯净水的组合,将黄瓜、柚子、草莓等果蔬泡水饮用,增添味道的同时还能强化营养,实为益事。
除了这些以外,还可以少量喝点自己鲜榨果汁、酸梅汤等饮品。
保护肝脏,不建议喝这些:
各类甜饮料:甜饮料是很多人热爱的饮品,但含糖量太高,容易转化为脂肪储存于肝脏,增加脂肪肝等问题的发生风险,另外还会影响牙齿健康,增加肥胖的发生风险。总体而言不建议饮用。
各种酒水:既然是酒水,无论是啤酒、白酒还是果酒等酒水,其中都会含有一定量的酒精物质,而酒精物质进入身体后会对肝脏造成不可逆的伤害,增加酒精性脂肪肝、肝硬化等肝脏问题的发生几率。
保护肝脏要合理,选择饮品要细心;最安全、实惠的饮品一定是“温白开水”,降肝火,促燥气;如果您不爱喝水,也可以适当选择健康“带味饮品”,但要少量、理性饮用。关注肝脏健康,愿您饮健康之精华。
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