夏桑菊颗粒是中药吗?夏桑菊颗粒能祛湿吗？

本药物是属于清热解毒类的中药制剂，因其药物组成部分缺少化湿的成分，所以本药物不具祛湿的功能，主是要用于热性的病症，如风热感冒的病症，因有夏枯草一味，并且兼有消肿散结，清肝明目的作用。对于感冒伴目赤肿痛的病症也有治疗 的作用。

复方穿心莲片能用于清热解毒，祛湿吗？

能。复方穿心莲片功能主治，清热解毒、利湿，用于风热感冒、咽喉疼痛、温热泄泻。用法，口服一次三片，一日三次。注意事项有，忌烟酒、辛辣、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

苍术加哪些药材可以起到祛湿气的作用？

去虚湿加黄芪…

去风湿加羌活…

去瘀湿加川芎…

去热湿加黄柏…

去寒湿加干姜…

去水湿加腹皮…

去肝湿加茵陈…

去肺湿加桔梗…

去肾湿加淮山…

去脾湿加白术…

去秽湿加藿香…

神之湿加茯神…

关节之湿桑枝…

治肌肤之湿加桂枝…

治筋膜之湿加桑寄生…

治头部之湿加藁本…

祛湿有内化、外排、下泄等运用法则，

1.内化需健脾扶正，补气理气治湿。

2.外排于肺卫，用发表出汗等法助湿化从体表口腔等外排。

3.下泄于辩证下：有行健脾、疏肝、芳香、苦燥、辛渗、泻下等法则。

湿气重临床现象：神疲乏力、嗜睡、腹泻，或口渴，舌淡、或胖大，脉象沉细无力。

防治湿邪用二法：早期防湿气入及在湿病中治病防变调整。

1.主要防避寒热与地湿，潮湿之地等外湿入侵演变。

2.调整好生理生物钟与肺营卫功能、肝气疏泄及避湿邪对脾胃的侵犯。

重视体表直接、间接接触，侵淫人体营卫、肌肤腠理、经络与内伤饮用之湿，在身体留恋，在正气不足时而得病。

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

知道你问题中的苍术，在中药中属于什么吗？

在中药里，苍术属于化湿药，就是功能为化除湿浊、醒悦脾胃的药物。此类药大多气味芳香，故又称为芳香化湿药。

使用化湿药后，可以使湿邪化除，从而解除湿困脾胃的症状。常见的有苍术、藿香、佩兰、厚朴、砂仁等。

使用化湿药，应根据湿困的不同情况及兼证进行适当的配伍，也就有了你的问题。

苍术加什么去湿气？1、如湿阻气滞、脘腹胀满痞闷者

常与行气药物一起用，如：陈皮，青皮、木香、檀香、沉香、乌药、青木香、荔枝核、香附、佛手等。

2、如湿阻偏于寒湿、脘腹冷痛者

可配伍温中祛寒药，比如藏茴香、干姜等。

3、如伴脾气亏虚者

常配伍补气健脾药一起用，如白术、党参等。

4、如用于湿温、湿热、暑湿者

常与清热燥湿、解暑、利湿的药一起用，如知母、栀子、金银花等。

但是具体的需要专业中医师为你辩证，然后具体配伍。

使用苍术注意事项1、化湿药一般都辛温燥湿，易耗阴伤津，所以阴虚血燥及气虚者要慎用

2、气味芳香，含挥发油，如果是用来煎汤剂，要后下，煎煮时间也不宜过久，以免挥发油的有效成分流失，造成疗效不佳。

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去除湿气究竟是赤小豆加薏米还是红豆加薏米？

去除湿气究竟是赤小豆加薏米还是红豆加薏米？健康苦行僧，开讲啦！

去除湿气应该选择红豆薏米粥作为优先选择，但是有很多人群对红豆薏米粥有着种种误解，经常食用好像并没有什么太大的改变，这一则是调养身体是需要过程的，必须要经常坚持食用，二则红豆薏米用错了，那么我们该如何做一碗红豆薏米粥呢？

如何才能完美利用红豆薏米祛湿呢？1：薏米是需要炒制的

体内有寒湿的人群，不宜食用偏凉性的食物，而薏米偏凉性，所以必须通过烹饪手法帮助减弱其寒冷之性，所以说做红豆薏米粥之前需要将薏米炒制

2：红豆是不合适的

这里并不是说红豆用得不对，红豆同样也能有效健脾强胃，但中医入药主要选择的是功效更强，药理价值更高的赤小豆，与之相比，普通红豆逊色的不止一点

那么平时我们还能吃那些食物帮助祛湿呢？1：山药薏米粥

山药是具有健脾强胃的功效的，利于被人体吸收，再加入一些被炒制过的薏米，能够很好地帮助祛湿，显著提高效果

2：鲫鱼汤

鱼类一直是较为优质的蛋白质来源，能够有效温补身体，加入一些黄芪就更养生了，补中益气，健脾祛湿，两者结合显得十分合适，养胃效果同样出色

3：姜茶

不要看葱姜蒜是家庭中非常普通的食材哦，它们能够很好地针对体内的湿气哦，比如姜汤就能帮助缓解湿气过重的状态，其余的佐料，如葱蒜等也有着很好的药用价值

补充平时饮食中一定要注意避开，生冷食物，过甜的食物，还有就是酒水尽量别喝；生冷食物伤脾胃，甜腻会增加脾胃负担，酒能助湿邪，这些都是需要注意的

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湿气重皮肤痒，小满节气吃它就对了“小满天逐热，温风沐麦圆”，夏至刚过完我们又迎来了小满。小满是中国传统二十四节气中的第八个节气，进入小满就到了皮肤病的高发时期，很多宝宝们身上都会长疹子，不仅难看而且奇痒。中医认为这些大多为风疹，是体湿的表现，建议在小满的时节多吃一些去湿的食材，以预防风疹的发生。去湿的食材有很多，比如赤小豆、黄瓜、芹菜、冬瓜等，今天挑一些优质赤小豆为大家奉上小满去湿食谱。

常有些朋友以为赤小豆就是红豆，其实赤小豆和红豆并不是同一种豆，真正的红豆也叫作相思豆，不作为食用。这就先带大家找到真正优质的赤小豆。

技巧一、 看颜色，选择赤小豆时，先看看它的颜色，一般表皮暗红色的赤小豆较好，并且表面会有白色的豆脐，色泽较为鲜亮，色泽暗沉、豆脐凹陷的较次。

技巧二、 看外形，赤小豆是长圆形的，选购时要挑整体颗粒均匀、豆粒饱满的赤小豆，那些干瘪、碎渣较多的赤小豆质量较次。

技巧三、 看是否有虫眼，购买赤小豆时很重要的就是要看看赤小豆的表面有没有针孔状的小眼，这是被很多朋友忽视的一点，如果发现有眼儿，则多是被虫咬过的陈年赤小豆。

技巧四、 闻味道，优质正宗赤小豆的味道比较清香，有少许豆腥味，而时间太长或发霉的赤小豆则会有一股霉味。

技巧五、 看包装，我们去到超市常会看见不同种包装形式的红豆，有的是真空袋装、有的是罐装、有的是散装，一般罐装和真空袋装的安全和卫生更有保障，且罐装更易储存，不过价格是会比散装更贵一些。

当然还有一个办法就是把买来的赤小豆放在淡盐水中浸泡，如果出现褪色，说明该小豆经过了一定的加工处理，不建议购买，同时如果看见有很多赤小豆上浮，不完全下沉，说明该赤小豆的质量较次。建议选择不褪色且完全下沉的赤小豆。

优质的赤小豆不仅可以祛湿利尿健脾胃，其含有的膳食纤维和蛋白质、微量元素等营养物质对于便秘、提高身体免疫也有好处，比较经典的食用方法就是和薏仁搭配煮粥。

做法：将提前一晚上泡好的赤小豆和薏仁放入锅中大火煮沸，后调成小火熬煮，直到两者全部煮熟为止。如果亲喜欢稍甜口的口味，可以加入少许冰糖熬煮片刻，冰糖融化即可食用。这个小满快来一碗祛湿、美味的赤小豆薏仁粥吧!

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