哪种半夏与夏枯草一起泡水可以治疗失眠？

一般来说对半夏种类没有提及时可以用普通的半夏，半夏具有祛痰利水的功效，夏枯草功效清热降火，半夏与夏枯草都是需要和其他的方药配合才能治疗失眠，单独用可以尝试一下，夏枯草是有一定的助眠作用，但需要对症治疗才有效果，深度失眠需要人体的阴阳达到一种平衡才能进行。

半夏和夏枯草可以治疗失眠吗？

半夏和夏枯草可以治疗失眠吗

半夏不可治疗失眠，夏枯草可用于辅助治疗失眠，但疗效有限。

半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。适用于治疗湿痰寒痰、咳喘痰多、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、呕吐反胃、胸脘痞闷等病症。从半夏的功效主治及药理研究来看，本品并不能治疗失眠症。

夏枯草味苦，性寒，可降可泄，可入肝经，长于清肝泻火明目，可用于治疗肝火上炎、目赤肿痛、头痛眩晕等病症。现代药理研究显示，本品还有一定的镇静、催眠的作用。但夏枯草不可替代治疗失眠症的常规药物，且在使用本品时建议咨询医生。

本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核

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入睡困难手足心发热怎么治疗？

人到中年，失眠的朋友会越来越多，身体也身不由己往下衰。在门诊经常有因失眠同时伴随各种症状前来就诊的朋友。与朋友们浅谈一下入睡困难，伴有手足发热怎么调理。

一、主症分析：

1、 手足心热：

医圣张仲景在《金匮·血痹虚劳病脉证并治第六》篇中指出：“虚劳里急，悸、衄、腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口躁。”

本条论述阴阳两虚的虚劳证治，阴虚生热，手足烦热，咽干口躁。

病因病机可分为阴虚火旺与火热内郁两种情况：

（1）、阴虚火旺：久病阴虚，或内热伤阴，日久阴不制火，虚热内生，虚热达四末（手足），故手足心热。

（2）、火热内郁：平素火热体质，嗜食辛辣之品，酗酒，火热内生；或者平素脾气暴躁，生活与工作压力增大，情绪低落，日久形成肝郁，肝郁化火，火热内生。火热达四末（手足），故手足心热。

2、入睡困难：

明·李中梓指出：不麻心，大约有五：一日气虚，一日阴虚，一日痰滞，一日水停，一日胃不和。”

足以看出，阴虚不能制约阳亢，虚火内生，热扰心神，可以失眠。

病因病机：阴虚火旺、肝郁化火、或火热内生，热扰心神，心神不宁，故入睡困难。

二、可伴随症状与调理：

1、 肝火扰心证：

主症：脾气暴躁，头晕目胀，面红目赤，口干口苦，耳鸣耳聋，小便黄赤，大便干结，舌红苔黄，脉弦而数。治则：疏肝泄火，镇心安神方药：丹栀逍遥散合酸枣仁汤加减中成药：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、枣仁安神胶囊、开胸顺气丸、木香顺气丸等。

2、 心肾不交证（阴虚火旺）：

主症：心烦不眠，入睡困难，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥，舌红少苔，女子月经量少，月经提前，闭经，崩漏，舌红少苔，脉细数。治则：滋阴降火，交通心肾方药：知柏地黄丸合交泰丸加减中成药：知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、交泰丸、养血安神胶囊、补血安神胶囊等。

三、养生注意事项：

1、按时休息，少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，阴虚生内热，热扰心神，热达四末，失眠手足心热。

2、少吃辛辣之品，少饮酒，以免内生火热，失眠手足心热。

3、保持心情舒畅，少生气，少抑郁，以免肝郁化火，热扰心神，热达四末，失眠手足心热。

4、治疗其他疾病时，注意温热药物使用，以免加重病情。

5、若有症状，及时调理，以免阴阳两虚，加重病情。

以上浅谈入睡困难、手足发热的调理以及养生注意事项，希望能帮助到朋友们，祝朋友们吃得好，睡得香，健健康康！（温馨提示，文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）

在临床中，入睡困难，手足心发热属于比较常见的一个症状，在中医上，多考虑是阴虚火旺或者湿热内蕴导致的。

1，阴虚火旺引起的手心足心发热

阴虚火旺是中医的一个证型。

根据中医理论，人体阴阳失调的时候，就会产生疾病，而阴虚火旺，就是人体的阴液相对过少或者是绝对减少，出现阳气偏旺的情况。

常见原因：由于肾阴不足、阳气相对偏亢、虚热内扰所致。

其他症状：阴虚火旺的人，除了阴虚内热的症状外，还会出现潮热盗汗，面目红赤、咽干心烦、舌红、脉细数等症状。

治疗原则：滋补肝肾、滋阴降火为主

常用药物：知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，具体用药需在医生指导下进行。

阴虚火旺还会根据不同的脏器，出现不同的阴虚火旺类型，比如心阴虚火旺、肺阴虚火旺、肝阴虚火旺、胃阴虚火旺、肾阴虚火旺等等，所以还是需要中医辩证论治，再进行治疗。

调理方法：

饮食清淡，忌吃肥甘厚味，辛辣刺激的食物；多吃水果蔬菜，常吃百合莲子粥、蚌肉、鸭肉等食物，忌烟酒；注意早睡早起，避免过度劳累，不能熬夜，一般熬夜之人多为阴虚内热；平时还可以选用蒲公英、金银花、薄荷泡水喝。睡眠不好，思虑过多，心事比较重的人容易产生阴虚火旺的症状，所以入睡困难、睡眠不好会加重阴虚火旺症状，需要注意饮食，保持良好的生活习惯，调理好身体。

2，湿热内蕴引起的手心足心发热

常见原因：爱吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，或者脾虚湿盛、日久化热所致

其他症状：头重头晕、身体倦怠、没精神、脘腹胀满、口苦口干、大便黏腻不爽、小便浑浊、舌苔黄腻等症状。

治疗原则：以清热利湿为主。

常用药物：龙胆泻肝丸、平胃散、参苓白术散、柴胡疏肝散、木香顺气丸、健脾丸等。

调理方法：

多吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜，如冬瓜，木瓜，山药、茯苓、白术、小米、荷叶、莲子等。多喝汤水，比如瓜白扁豆排骨汤，冬瓜薏米水鸭汤，红豆鲫鱼汤等。经常运动，比如快走、慢跑等有氧运动的方式，多排汗，减轻体重。在医生指导下，喝点艾叶茶、金银花茶等中药茶饮。配合针灸、按摩、足疗、刮痧、拔罐等理疗的方法。最后，还要提醒朋友们，如果入睡困难、手足心发热症状一直没有改善，一定要及时去医院检查，在医生的指导下用药。

结语：

入睡困难，手足心发热的情况，在中医上或是阴虚火旺或者湿热内蕴导致的。需要中医经过辨证论治，查看患者的具体症状、脉象等，再进行诊断，对症用药。

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