哺乳期可以吃人参么(哺乳期不适合吃人参吗)

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1. 哺乳期不适合吃人参吗

哺乳期的时候是可以适当的吃高丽参的，高丽参具有宁神益智的作用，它还可以生津止渴、补充元气，协调全身的系统。高丽参当中富含丰富的维生素、烟酸、人参蛋白以及钙、铁、锌、镁等元素。在哺乳期可以适当食用，但是一定要注意避免过量食用。如果患有肠胃疾病，应该注意避免吃高丽参。

人参有大补的作用，对于身体虚弱的人群来说，适量的服用，能起到补气益肾的作用。但是人参有扩张血管的作用，会引起出出血量增多的现象。产妇生产后，子宫处有开放性的血窦，为了避免引起大出血。建议产妇在产后一个月内都不要服用人参。

在月子期间由于身体比较虚弱，可以吃人参。建议在休息,不累,生活的法律,保证充足的睡眠,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,容易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果富含维生素,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,出生后42天定期审查。

哺乳期吃人参会抑制乳汁的分泌，是会出现奶退奶的情况，所以不建议多吃，人参是一种很好的大补的食材，它具有滋阴补肾，扶正固本的作用，抗疲劳，人参要在产后半个月以后才能吃，而且要少吃，哺乳期的妇女要注意饮食调节，多吃一些温和的，有营养的食物。

在产后可以用鸡肉炖人参来煲汤食疗的，建议看一下身体的变化，观察是否有贫血或者气血两虚等，建议用人参煲汤是有明显的补气养血的功效，所以对身体和哺乳是有一定的帮助的。建议适当的进补，做到营养均衡，产后月子期间尽量不要着凉的。

哺乳期是不能吃田七的，因为田七含有人参皂甙，人参皂甙会在母乳中泌出不适合哺乳期和妊娠期妇女食用的。在哺乳期也不可以乱用药材药膳之类的，在哺乳期间吃这些都是会影响母乳喂养，导致奶水减少的，在哺乳期应该多喝一些清淡营养的汤水。

哺乳期间不能吃人参，以免引起上火，导致宝宝大便干结，烦躁不安等症状，人参是大补的中药，需要在医生或者药师的指导下用使用，青壮年以及健康的人群，不建议你随便服用。哺乳期间可以多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，排骨汤，鸡汤，鱼汤等。

可以的，在哺乳期的妇女所使用任何的药物都要谨遵医嘱，如果身体不舒服的时候，也可以到正规医院做检查，并且要告知是在哺乳期，然后所采取对症的方法来治疗。哺乳期也要增加营养，保持良好的心情，多喝糖水的时候，也是能够助于下奶的。