玉米香菇鸡汤功效与作用(香菇玉米鸡汤的功效)

香菇玉米鸡汤的功效

一、可以清炖鲫鱼汤是可以和香菇玉米一起煮的，鲫鱼富含蛋白质和锌．这两种元素均是提高免疫力的重要营养素．所以食用锌可以提高身体的免疫力。

增强抵抗疾病的能力。特别适用于需要食补的人群食用．香菇也是食补的重要材料，两者共同食用。能够增强抗病毒的能力．有效的提高免疫力。用料：【主料】鲫鱼1条、香菇150g。【辅料】油1匙、盐1匙、姜2克、荷兰豆5个、嫩玉米1根、胡椒粉1小匙。二、香菇玉米鲫鱼汤的做法： 1.备鲫鱼，香菇，荷兰豆，嫩玉米。2.热锅加油，下姜爆香，再将处理干净的鲫鱼下锅。3.另起汤锅，加水煮开，将煎好的鲫鱼转下汤锅。4.加入葱姜同煮至出味。5.大火煮开，催煮至汤底浓鲜。6.另将香菇及荷兰豆嫩玉米改刀，再用细盐水泡制。7.将煮好的鲫鱼过滤至出锅。8.将泡洗好的香菇下锅。9.加适量细盐，煮至香菇熟透。10.再将荷兰玉及嫩玉米下锅同煮。11.煮好后，加适量胡椒粉提味即可。三、烹饪技巧 油中撒入少许盐，可防止鱼肉沾锅。煮鱼汤的水要加入温开水，更容易使汤色变白。鱼汤煮20分钟左右，中火煮制，更鲜美。

鸡肉玉米香菇汤的功效

可以原料：三黄鸡1只玉米1根香菇若干莲子若干枸杞若干姜片葱段　　做法：1，先在一锅中烧水，等水开后放入整鸡，然后同时在砂锅中烧水，放入姜片、葱段　2，等煮一段时间后，鸡中的杂质被煮出来后，把它放入水同样烧开的砂锅中。砂锅中放入料酒。　3，煮十分钟后，放入泡好的香菇、莲子、枸杞，最后放入玉米段。　4，等鸡肉可以用筷子轻易插透，就可以调味，放少量盐即可。5，关火，再用砂锅的余温闷10分钟玉米富含维生素C等，有美容作用，还能延缓衰老。　　莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。枸杞能明目，还有提高机体免疫力的作用，并且可以补气养肾、抗衰老。在秋冬季节食用还有暖身的作用。

玉米冬菇鸡汤功效

不但可以吃，胡萝卜香菇玉米排骨汤，非常香甜，原汁原味，不用加任何调料。香菇玉米红萝卜可以一起煲鸡汤，以“玉米香菇胡萝卜鸡汤”为例。做法如下：用料：玉米2个，香菇半斤，红萝卜一个，乌鸡半只，煲汤用的药材一包做法：

1、把玉米和红萝卜洗了切好放在一起。

2、香菇要泡一会，这样里面的沙子就可以洗出来了！

3、把买来的乌鸡洗好了，用盐和油还有姜腌一会儿，让鸡肉入味。

玉竹香菇鸡汤的功效

白芸豆，大枣山药，玉竹，百合莲米，香菇可以炖鹅，因为鹅中含有丰富的蛋白质和脂肪和蔬菜五谷杂粮一起炖煮，营养丰富，可以补充人体所需的营养，

香菇玉米鸡汤的功效与禁忌

1、鸽子、玉米、香菇可以炖在一起。

　　2、鸽子可以用玉米粒喂食，两者不相克。鸽肉与香菇同煮很有营养。

　　与鸽子相克的食物如下：

　　首先鸽肉忌于猪肉同食，鸽又名鹁鸽、飞奴。我国大部分地区有饲养。以白鸽最佳。鸽肉性平，味咸。人肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。

　　鸽肉的食疗作用与功效：滋肾益气，祛风解毒。主治虚赢，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣等。

　　鸽子不能和猪肉一起吃，同时鸽子肉和鱼虾也相克。不能同食。

　　一般鸽子不要与猪肉一起炖，一同煲吃了泄气。

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