人参果凤凰(人参果果实的作用与功效)

1. 人参果果实的作用与功效

人参果中性水果，学名“香瓜茄”，人参果原产于南美洲，国内产于湖北、甘肃、云南和四川等地，果肉香，汁水足，口感清爽，滋补润喉，富含“蛋白质”、维生素与矿物元素。

2. 很多人知道人参果

在理解了《西游记》的修心主旨和隐喻写法的基础上，就可以得到“人参果”中“参”字的正确读法了。笔者觉得，人参果不应该读作“ren shen guo”，而应该读作“ren can guo”。这里面的“参”，是参悟的意思；“果”，是“因果”的意思。“人参果”的意思就是参悟人生因果。参悟了人生的因果，你就找到了生命的真谛。生命中最可贵的是保持纯真、回溯原本。明白了“人参果”应该读作ren can guo，书中的很多难点便可迎刃而解了。

3. 人参果?

步骤/方式1

把猪肉切成片，胡萝卜切成丝，备好人参果。

步骤/方式2

备好大葱、生姜、大蒜末各5克，加入半勺盐腌制猪肉片。

步骤/方式3

洗净人参果，去皮并切成块状。

步骤/方式4

先把大豆油和葱姜蒜一起倒进锅里烧，然后倒入猪肉片，爆炒的过程中添加一勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、半勺醋，继续爆炒，然后再加入一点水，盖好锅盖焖几分钟。

步骤/方式5

等猪肉七成熟的时候倒入人参果，加一小勺盐，继续爆炒几分钟，等人参果色泽更加黄的时候就可以出锅啦！

4. 人参果实的作用与功效禁忌

以下是人参果的营养价值：

1、每百克成熟果实中含糖0.05g、脂肪0.006g、维生素C9.3mg、钾159.3mg、钙14.6mg、铁6.59mg、镁11.2mg、磷16.9mg、锌1.14mg、锰0.39mg、钴0.33mg。

2、食用人参果能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

3、人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

4、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

扩展资料：

吃人参果的禁忌

1.人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。

2.注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。

参考资料：

人参果的营养价值--人民网

5. 人参果果实的作用与功效禁忌

人参的果实又称为人参种子或人参籽，其为五加科人参属植物人参的果实。而人参果原名为香瓜茄，是属茄科类多年生双子叶草本植物，两者并不是一个种类。

要知道，人参长至第三年才开始开花，此后每年的5-6月是花期，7-8月是果期。经过五年的时间，才算真正“成熟”，采摘之后供给人们所用！

6. 人参果果实图片

人参果在春季4～5月、夏季7～8月时上市，在市场上2～3月就有人参果，但可能是早熟或没有完全成熟的人参果，营养价值、口感都会大打折扣，也有少数人参果在9～11月时上市，这时的人参果价格最贵，适量食用可以起到增强免疫力的作用。

生态习性：

人参果是亚热带水果，对土壤的要求不甚严格，但是在腐殖质较多的沙质土壤中生长更好。其性喜温暖和干燥的气候，生长适宜的温度为18-25℃，如果气温低于0℃，幼苗就会受到冻害，特别是我国北方冬季天气寒冷，需要及时将其移入室内越冬。它一年四季都能够开花结果，一般从开花到幼果出现大约7天左右，从幼果出现到果 实成熟50-70天。