红豆红枣花生银耳汤的功效与作用及禁忌(红豆红枣花生银耳汤的功效与作用及禁忌是什么)

红豆红枣花生银耳汤的功效与作用及禁忌是什么

红豆营养汤的营养价值也是非常高的，它具有利尿的作用，可以对肾性积水，肝硬化水肿，营养不良性水肿以及肥胖性水肿都有一定的疗效，而且经常喝红豆银耳汤，对女性的皮肤来说是比较好的，红豆有补血养颜的功效，能够使皮肤变的有光泽，还能够起到美容养颜的效果。

红豆花生米枣子银耳可以一起煮吗?

步骤

1.准备好所有的食材。

2.干银耳，红小豆分别清水浸泡备用。

3.泡发的银耳洗净撕小块去掉黄根。

4.红枣，红豆，银耳放入电饭锅加入适量的清水。

5.加盖按下煲汤健。

6.煮好之后再加入冰糖继续煮至10分钟。

7.红豆熟烂即可食用。

红豆大枣银耳汤的营养价值及功效与作用

银耳红枣枸杞大枣红豆桂圆吃下去对人有补气补血、滋补肝肾、明目润肺、抗衰老等功效。红枣补中益气、养血安神；桂圆补血安神、补养心脾；枸杞滋补肝肾、明目润肺、将这三种材料混合到一起，其效果更是非凡。如今工作繁忙，精神过度紧张的人群，在闲暇时喝茶能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。

银耳可以和花生红豆红枣枸杞红糖一起煮吗

可以吃的，不过不建议天天吃这个汤，孕妇注意营养药均匀，肉类青菜该多吃，多吃一些含蛋白质高的食物，因为宝宝也是需要很多营养的，平时也可以多吃一些叶酸高的食物。注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议应该配合计算预产期的情况较好的，注意局部的卫生较好的加强营养的。

红豆花生银耳可以一起煮吗

1花生 红豆 银耳 红枣，砂锅炖上两个小时，因为侄女不想吃太软糯的，所以时间减半。出锅之后花生红豆略有几分脆

2在厨房被发现的西米 咳咳

3锅内开水 放入西米 顺便也把汤圆放进去 一锅出来也省事

4三分钟左右.汤圆浮起，可以先出锅咯

5放进冷水稍浸几分钟 捞出来放进碗里

6西米继续煮上七八分钟。直到只剩下内芯的一个白点点，关火小闷一下，小小妞喜欢白点 不让多闷，所以成品有白点点不是全透明的呐。

7成品， 顺便切了颗山楂糖果放上去，味道不错。

红豆花生银耳汤的做法

红豆银耳羹

　　材料：红豆适量，银耳适量，枸杞少许，冰糖适量等。

　　做法：

　　1、把50克左右红豆洗净放到高压锅里。

　　2、把银耳撕一小片洗净放入锅里。枸杞十几粒洗净放入。冰糖50克左右放入。

　　3、往锅里加1千克多的水，可以根据自己想要的浓淡多加水或少加水。

　　4、加热上气后6到7分钟和煮稀饭的时间略多2分钟就OK。

　　5、冷却后一锅鲜美的红豆银耳羹让你味口大开！