胡萝卜含有多种维生素以及特有的胡萝卜素,食用后有利于提高宝宝的抵抗力同时还能促进眼部发育,是一种非常营养的蔬菜。那么,胡萝卜怎样做才适合婴儿呢?
宝宝辅食胡萝卜的做法
1.胡萝卜粥
做法:将胡萝卜洗净后用搅碎机制成碎末状,然后将大米淘洗干净后放入煮锅中,先用大火煮开后转为小火;然后将胡萝卜碎末倒入煮锅中班,用小火慢慢熬制,煮至粘稠后即可起锅。
2.胡萝卜泥
做法:将胡萝卜洗净后去皮切成丁状,然后放入煮锅中煮熟;煮熟后捞出用勺子捣烂;最后将适量的煮胡萝卜的水倒入碗中搅拌均匀即可喂给宝宝食用。
3.胡萝卜米糊
做法:将胡萝卜洗净去皮切成薄片,然后放在蒸锅上隔水蒸熟;蒸熟后放入搅碎机中,然后再依次加入适量的水和米粉拌匀;最后在搅碎机中制成米糊状既可。
4.胡萝卜鸡蛋羹
做法:将胡萝卜去皮洗净后切成小丁,鸡蛋敲碎后放入碗中搅拌均匀;将胡萝卜丁和适量的食盐放入鸡蛋液中;最后往鸡蛋液中加入适量的温水煮熟,最后在鸡蛋上滴几滴芝麻油味道更佳。
5.胡萝卜白米香粥
做法:将胡萝卜洗净去皮切成片状后在锅中蒸熟;同时用煮锅煮小米,然后将煮熟后的小米和胡萝卜一同放入搅拌机中制成泥状即可。
6.胡萝卜虾米粥
做法:将胡萝卜和虾米洗净后切碎,然后将洗净好的大米与胡萝卜、虾米一同放入锅中;先用大火煮开后转为小火熬制成粘稠的粥即可。
7.胡萝卜酸奶
做法:将胡萝卜和苹果洗净后去皮切成片状,然后放入盘子中隔水蒸熟;然后将冲泡好的奶粉与胡萝卜苹果一同在榨汁机中制成浓稠的酸奶即可。
8.胡萝卜青菜泥
做法:将胡萝卜和青菜一同洗净,胡萝卜切成薄片状后隔水蒸熟制成泥状;青菜在开水中煮熟后切碎;最后将胡萝卜泥和青菜沫一同搅拌均匀即可。
辅食胡萝卜的做法有很多,为了让宝宝学会吃辅食,父母可以每天变换着花样给宝宝制作,相信宝宝一定爱吃。
也是有好处的,这些食物也是会对宝宝成长起到一定帮助作用的,在给宝宝吃食物时也要注意用量,也是可以防止宝宝出现消化不良的情况,平常也要根据天气的情况给宝宝增减衣物,这样也是可以防止宝宝出现受凉,也要让宝宝养成良好的饮食习惯。
可以
苹果可以吃,蒸鸡蛋可以吃,你确定真的要把这两样东西放一起蒸给他吃吗,想想口味都不怎么样啊苹果和鸡蛋可以一起给宝宝吃,一般不会影响到宝宝的身体健康,反而有利于宝宝的生长发育
宝宝6个月可以吃胡萝卜泥,胡萝卜泥含维生素比较多,宝宝可以吃鸡蛋羹,面条,西红柿鸡蛋汤,大米粥,小米粥,红豆米粥,多给宝宝吃含钙食物,虾皮,骨头汤,排骨汤,鲫鱼汤等,需要给宝宝换花样做辅食,平时给宝宝吃蔬菜泥和水果泥比较好。
麻食的做法 1. 面粉加水和成面团,醒二十分钟,反复揉至成光滑的面团。
2. 面团擀薄成1cm左右厚的面饼。
3. 再切成1cm宽的面条,切好的条用手在案板上稍微滚成圆柱
4. 圆柱均匀切成小面丁。
5. 案板上撒面粉,用大拇指在面丁上轻微摁一下,借着摁劲轻轻搓一下,面就会卷起来。
6. 像一个猫耳朵的样子。表面稍微粗糙的案板易搓成形。
7. 锅中将水煮沸。
8. 下入搓好的麻食煮至8层熟。
9. 麻食煮熟过凉水,捞出控干水份备用。
10. 蔬菜清洗干净备用。
11. 土豆、胡萝卜都切成小碎丁备用。(胡萝卜忘记拍照片了)
12. 西红柿切碎备用。
13. 香菇、木耳切成小丁备用。
14
. 青菜切成段备用。
15. 蒜苗切成末备用。
16. 鸡蛋打入碗中,放少量面粉打散搅匀。
17. 锅烧热用油滑过。
18. 鸡蛋倒入锅中,摊成薄鸡蛋饼。
19. 摊好的鸡蛋饼晾凉,先切成细丝在斜刀切成菱形小片状备用。
20. 锅中油烧热,放入葱姜蒜末爆香。
21. 倒入西红柿翻炒。
22. 加入十三香,盐翻动煮一会。
23. 可加适量开水煮出西红柿汤汁。
24. 放入黄豆芽翻炒。
25. 放入土豆、胡萝卜翻炒。
26. 加入香菇、木耳,加少量生抽翻炒。
27. 最后放入青菜段。
28. 翻炒两下关火,备用。
29. 锅中加入清水煮沸。(有新鲜的骨汤味道会更好)
30. 下入煮好的麻食再次煮沸
31. 倒入炒好的配菜,加入肉燥子(也可不加),加入盐、魔厨高汤、胡椒粉、适量醋调味。
32. 最后撒上蒜苗碎,鸡精,淋上香油,关火。
33. 盛入碗中,撒上切好的鸡蛋丁。根据个人喜好可加入油泼辣椒、醋拌之食用。

植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com
Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved