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    说说对中药养生的认识

    我认为中药讲究的是加强自己身体的自愈能力，养生主要讲究持之以恒和根据自己身体情况进行，可以每天在汤羹中添加一些柔和的药材，也可以通过一些维生素充足的蔬菜或蔬果来调养自己。

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