你需要补益心脾、养血安神。龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤、白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣(掰开)。你找中医,就用这些加减治疗。中草药气味让人容易睡觉的有?薰衣草的香味,茶叶味或者是中药枕头
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