1、枸杞子炖鸡汤:枸杞子的主要功效是滋补肝肾、益精明目,其补益精血的效果比较突出。味道也还不错!
2、人参鸡:人参主要功效是大补元气、补脾益肺、生津、安神益智,尤其是道地的野山参,其强大的补气功效加上鸡汤温补的效果,有着较好的补气温阳、驱寒除湿的效果,味道还可以!
3、肉桂炖鸡汤:肉桂的功效是补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元,具有较好的温阳效果,本身又是一味调味品,所以经常搭配炖鸡汤,既可以调味,又增加了鸡汤的温补效果,味道很绝!
炖鸡一般都放人参比较好,因为韩国有一道美食就是人参鸡汤。我国的东北地区有经济条件的人家,炖鸡大多加以人参和枸棘子一起炖汤,广东也有人参炖鸡的。所以说炖鸡的中药大多以药食同源的药材来炖鸡。各地区人的口味和风味不同,炖鸡的用药方式也就不同。
一般来说排骨配玉米、山药、胡萝卜等炖汤营养是比较高的,可以根据自身的口味等选择。
1.排骨的营养价值是非常高的,富含蛋白质、骨胶原、钙元素、脂肪等多种营养成分,一般来说排骨配玉米炖的汤是有营养的,玉米中的高纤维素可以刺激胃肠道蠕动,促进肠胃对营养成分的吸收,也不会破坏排骨中的营养成...
2.山药是食用价值较高的食物,同时还是一种中药材,具有健脾养胃、滋补肾气等功效,排骨和山药一起炖,营养价值也是非常高的,可以起到补充身体营养,提高抵抗力等作用。
3.胡萝卜中的维生素、纤维元素等含量较高,排骨的油脂成分较高,可以和胡萝卜一起炖
排骨其实可以和很多食材一起炖汤,比如说山药,香芋,玉米土豆都是可以的,只要你不把它和绿叶蔬菜一起炖汤就行,因为绿叶蔬菜它是非常容易熟,排骨还没熟,绿叶蔬菜就已经炖烂,所以大家尽量选择像土豆这类的食物会更好一些,而且土豆也不要切太大。
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