vc和维生素b1的作用及功能(vc和b1有什么作用和功效)

vc和b1有什么作用和功效

区别1、

种类不同：

水溶性维生素包括维生素B1、B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12等B族维生素和维生素C；

脂溶性维生素包括：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。

区别2、

功能不同：

不同维生素，在体内产生的作用不同，如维生素A与夜盲症、干眼症等眼部疾病相关，维生素D与钙吸收相关，维生素K是与凝血相关，每个维生素都有各自的生理功能，不宜过多也不宜过少，均衡饮食才是正确方式。

区别3、

吸收方式不同：

从名字可以看出，水溶性维生素易溶于水，脂溶性维生素易溶于油。

所以我们在选择的时候，尽可能选择更合适的烹饪方式，更有利于维生素的吸收。比如我想多吃些胡萝卜来补充维生素A（由胡萝卜素转化而来），维生素A是脂溶性维生素，那么油炒胡萝卜就比生吃或水煮的吃法更易于人体吸收。

vc和b1一起吃有什么效果

维生素b1和维生素c是可以一起使用的，维生素b一，它的主要功能是治疗神经炎，是营养神经类的药物，维生素c可以预防抗氧化，促进胶原蛋白合成，促进铁的吸收，适当的补充维生素c，可以提高身体抵抗力和免疫力，如果超量会引起坏血病。

维生素c和维生素b1的作用和功效

维生素c和维生素b1可以同时服用，两者都是水溶性维生素，饭前服用。服用维生素C和维生素B1时，患者不应吃鱼、虾、蟹等海鲜食品，避免饮用碳酸饮料、咖啡、浓茶等情况，以免影响药物吸收，影响药物疗效，影响治疗效果。在口服维生素c和维生素b1治疗疾病的同时，患者应戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果富含多种维生素，有利于身体健康，补充多种维生素。

vc和b2的作用和功效

维生素c和维生素b二当然可以同时一起服用的，两者没有相互作用影响的。服用这些药物期间有可能会通过肾脏代谢引起尿液发黄，是属于正常的药物代谢过程。平时还应该在饮食方面注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。

vc素b1的功效

维生素B1的主要作用就是预防脚气病，它在粗粮当中含量比较高，比如说玉米，燕麦，地瓜，南瓜之类的。维生素B1属于B族维生素，B族维生素属于水溶性的维生素，一般不会中毒。维生素B1在糖代谢当中也起了很大的作用，在神经传导上也有一定的作用