猪肚煲莲藕的功效与作用(猪肚炖藕片的功效)

猪肚炖藕片的功效

1、猪肚用面粉多清洗几遍（带上一次性手套，这样手不沾味）

2、用刀刮掉上面的粘液，一定要洗的像这样干净光滑。

3、锅中注入适量清水放入三片姜大火煮开，放入猪肚和一大勺料酒焯水至猪肚没有血水。

4、捞出洗干净切条备用。

5、莲藕去皮洗干净切块。

6、姜切片，蒜拍碎。

7、锅烧热放入适量食用油，放入姜蒜花椒炒出香味。

8、放入猪肚烹入一大勺料酒翻炒片刻关火。

9、把猪肚和莲藕放进电压锅里，放入红枣和适量清水。

10、启动煲汤功能一小时，调入一勺盐调味即可出锅

11、喜欢吃辣椒的还可以在出锅前加点儿辣椒圈。

12、先炒一下猪肚这样煲出来的汤没有味道更加好喝。

猪肚子炖藕

用料 猪肚 150g 莲藕 500g 泡椒 30g 生粉 1小匙 生抽 1小匙 食用油 1勺 花椒 5粒 糖 1小匙 盐 适量 鸡粉 少许 泡椒莲藕炒猪肚的做法 备食材：猪肚，莲藕，泡椒藕切丁，猪肚切丁，泡椒切碎猪肚丁入1匙生粉和1匙生抽腌制约15分钟待油沫散去，油熟入猪肚丁和花椒翻炒，断生入藕丁翻炒入泡椒继续翻炒，调味：糖，鸡粉，盐（可不加）成了

猪肚炖藕片的功效和作用

1

备料(猪肚洗净汆烫后切片.软骨汆烫后切块.莲藕洗净备用)

2

将水放于快锅六分满后煮开放入软骨.

3

再放入猪肚后盖上锅盖，听到唏唏声煮十分钟熄火待约40min-1小时

4

打开锅盖放入莲藕再煮个15min即可

猪肚炖藕片的功效与作用

主料：猪小排、莲藕、花生米

配料：生姜、鸡精、胡椒粉、香菜

制作：

1、 猪小排斩成大段洗净，放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。

2、 花生米放入微波炉中高火一分钟，晾凉去皮。

3、 生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片浸在清水中备用。

4、 将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内，加足量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟关火。

5、 待高压锅内无压力时开盖，放入藕片、大火煮5分钟，加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒入香菜段即可。

猪肚煲藕

猪肚糯米饭是我们中国小吃里面的一种名小吃，可以事实却是，很多人都是没有吃过猪肚糯米饭的，所以，一般说来，会做猪肚糯米饭的人也是相对比较少的。猪肚糯米饭是种很滋补的食品，适合脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。今天我给大家展示一下简单的猪肚糯米饭。

工具/原料

猪肚(一个)

糯米(适量)

鸡肉(适量)

方法/步骤

1.糯米浸泡20--30分钟，捞出来沥干。猪肚清洗干净。把浸好的糯米塞进猪肚里面，再倒一小碗水。两头用棉线扎紧。个人觉得大那头不用扎太紧，因为糯米熟了以后会发胀。加水盖过猪肚，大火烧开，小火煮一个半小时。

2.取出来后用高压锅炖半个小时或者转沙锅炖两个小时。取出来晾凉后就成一个椭圆形。

3.把猪肚切成两半，就像一个西瓜，然后把里面的糯米饭挖走放碗里面。

4.剩下一个猪肚把它切成片，可以直接吃，也可以把猪肚片和鸡肉一起煲汤(这里就不介绍如何煲鸡汤了哈，重点是猪肚糯米饭)

5.这样猪肚煲鸡汤配上糯米饭，营养又美味。